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Der Strich markiert 100 %. Mehr als 150 % zählt nicht extra.
Punkte = Minuten × Anstrengung. Locker zählt 1, normal 1,5 und hart 2 Punkte pro Minute. Ein einzelner Eintrag zählt höchstens 240 Punkte. Jeder legt vor der Woche sein eigenes Ziel fest (hier: David 600, Papa 60, Tom 100). Die Wertung ist der Anteil des eigenen Ziels, gedeckelt bei 150 %.
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